Boabele care au un efect pozitiv asupra creierului
Dacă le folosești în mod regulat, creierul îți va fi doar recunoscător.
Aproape orice boabe sunt bune pentru creier. Multe dintre ele conțin fisetină și flavonoide, care garantează o memorie bună și încetinesc procesul de îmbătrânire.
Afinele sporesc atenția și îmbunătățesc abilitățile motorii. Zmeura și murele, ca și alte fructe de pădure, sunt încărcate cu antioxidanți care stimulează creierul.
Merisorul intareste vasele de sange, ajuta la imbogatirea creierului cu oxigen. Această boabă ajută la combaterea eficientă a consecințelor unui accident vascular cerebral, precum și la reducerea riscului de apariție a acestuia.
